Karina Trápaga
Psicoterapeuta
Lic. En Psicología. Cuenta con una Maestría en Orientación Psicológica. Es Fundadora y miembro de la Asociación Mexicana de Orientación Psicológica y Psicoterapia AMOPP.
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¿Qué es el duelo?
• Es un proceso simbólico emocional, tiene que ver con un desprendimiento de un objeto, de una persona, de un lugar.
• Es importante ligar el duelo con una pérdida, sin embargo no ante toda pérdida nos vamos a encontrar con un duelo.
Pérdidas de los niños
Muerte de los padres
Entre el 4% y 7% de los niños han sufrido una experiencia de muerte de sus padres antes de la edad de 16 años.
Separación de los padres
• Los niños y adolescentes suponen que esto les traerá una pérdida en cuanto al contacto principalmente con uno de ellos y por lo tanto pueden sufrir un duelo.
• Además la pérdida inicial potencialmente conduce a más pérdidas como amigos, el hogar, la escuela, la comunidad y algo muy importante la estabilidad.
Otros aspectos no tan evidentes
• Cambio de colegio
• La pérdida de un objeto ya sea un muñeco que es un elemento de seguridad y de transición, (un coche, anillo etc) y que tuviera un valor simbólico especial.
• La marcha de una de las cuidadoras.
• Pérdida de status: Cuando el niño, pasa de ser hijo único a no serlo, llega el hermanito , el cual le quita el lugar de rey y tiene que compartirlo y esto es mucho más fuerte cuando pasó mucho tiempo entre uno y el otro (4 años o más ).
Si sus hijos sufren de terrores nocturnos y no saben como ayudarlos, escuchen esto
¿Qué significa elaborar un duelo?
• Significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida, valorar su importancia y tener las herramientas para soportar el sufrimiento y la frustración que ésta trae
Factores que afectan lograr la adaptación a una pérdida, son:
• La edad del niño en el momento de la pérdida y el grado de apego.
• Las características de la pérdida; si es repentina, lenta o violenta.
• La sensibilización y ayuda de los miembros de su alrededor.
• Si no es la primera pérdida.
• Un aspecto importante a mencionar es la falta de consistencia en la disciplina tras la pérdida por compasión, esto puede generar dificultad en el proceso de adaptación.
¿Saben detectar si es berrinche o tristeza? Escuchen esto
Es importante NO MINIMIZAR y pensar que todo va a pasar y continuar como si no hubiera pasado nada.
OJO, observar los cambios
Hay que observar y ver si hay cambios como:
• Baja de apetito o aumento
• Miedos
• Problemas para dormir
• Aislamiento
• Problemas de conducta
• Irritabilidad entre otros
¿Qué hacer?
• Lo mejor y más conveniente es buscar asesoría o atención psicológica de un profesional, no esperar a que la situación se agrave y se empiecen a conflictuar otras áreas de su desarrollo.
• Cuando hay este tipo de eventos es muy frecuente que el niño o adolescente se sienta culpable, elabore fantasías al respecto y arrastre complicaciones emocionales o sufrimiento durante mucho tiempo.
• Es IMPORTANTE darte el tiempo y buscar un espacio emocional para que el niño o adolescente pueda expresar sus emociones de rabia, ira , dolor con naturalidad, y darle la importancia necesaria que tiene el evento y que sepan que entendemos que perder algo duele y ayudarles a reparar.
¿Cuándo es necesaria la intervención de un profesional?
Algunos indicadores del duelo patológico son:
• Tristeza severa que limita el interés en las actividades diarias.
• El niño presenta dificultades para dormir, comer o estar solo.
• Regresión a comportamientos propios de un niño más pequeño.
• Imitación de la persona fallecida.
• Deseos de irse con la persona fallecida.
• Pérdida del interés en los amigos o el juego.
• Negativa a asistir a la escuela o descenso intenso y persistente de las notas.
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