10 señales con las que tu cuerpo está pidiendo ayuda

Les vamos a explicar por qué ningún dolor es normal, ni por la edad, ni por una lesión previa, ni por el frío, etc.

Para todos aquellos que traen dolores infernales en la espalda y no tienen idea de por qué o piensan que ya es cosa de la edad.

Todos hemos escuchado y hasta sufrido este dolor, pero pocos sabemos lo que significa. Hoy les aclaramos todas sus dudas.

Si están sufriendo por el dolor de espalda, podría ser una hernia de disco y les vamos a decir por qué no todo está perdido y cómo darse cuenta a

Para los que sufren de calambres del infierno, les vamos a decir qué son, cuáles son sus causas y qué hacer para evitarlos.

¿Cómo sabemos que lo que nos duele es una contractura y qué debemos y NO debemos hacer en esos casos?

Según la OMS entre el 70% y 85% de todas las personas tienen dolor de espalda baja incapacitante en algún momento de la vida y actualmente el 7% de

Todo lo que están haciendo mal y las formas en que se está afectando su cuerpo.

Ese dolor que no los deja se lo pudieron provocar ustedes mismos sin darse cuenta, no fue caída ni golpe. ¡Es su mala postura!

Les vamos a decir cómo y por qué les urge activarse para no terminar todos contracturados.

¿Cómo sabemos que lo que nos duele es una contractura y qué debemos y NO debemos hacer en esos casos?

De dónde vienen estos problemas, y sobre todo porque un problema en rodillas pueden terminar en broncas en caderas y tobillos.

Pocos sabemos lo que significa. Hoy, les vamos a aclarar todas las dudas que nos han llegado al buzón de sugerencias.

Para todos aquellos que viven con dolor de cuello, que ya hasta les parece “normal”

Las lesiones de los huesos, articulaciones y músculos pasan con frecuencia y aguas, porque si no atendidas correctamente podemos tener broncas serias