Aunque internamente estemos bien, las personas que nos rodean tienen un impacto en nuestro estado de ánimo e incluso en nuestros proyectos y hoy Mario Guerra nos ayudará a decirle adiós a la gente tóxica.

¿HARTO DE LAS DIETAS? ¡CAMBIA LA ESTRATEGIA!

¿Cuántos lunes al año se ponen a dieta y dicen “ora si”? ¿quién ya se cansó de las dietas? Hoy les traemos paz en ese asunto.

¿Sabían que el 80% de las personas que se ponen a dieta fracasan? Es momento de cambiar la estrategia y hoy Nicolas Mier y Terán nos dice cómo lograrlo.

¿QUÉ TIPO DE COMEDOR ERES?

¿Saben cómo está su relación con la comida? ¿realmente comen conscientemente? Hoy mi querido Fernando Pérez Galaz les responde.

El sobrepeso y obesidad afectan al 75% de los mexicanos mayores de 20 años, de acuerdo a la última encuesta de salud y nutrición que realizó el Instituto Mexicano de Salud Pública en el 2021.