CHOCOLATE UN GRAN REGALO PARA ESTA TEMPORADA

Dar un buen regalo es súper importante en estas fechas, cero se vale el dar regalos horrendos y por esta razón les explicó qué les conviene más y cómo darle ese toque extra especial a un regalo navideño.

VITAMINA D, EL BÁSICO DEL SKINCARE

¿Sabían que la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales minerales para cuidar los huesos? La deficiencia de esta vitamina, puede llevar a enfermedades como la osteoporosis y pueden encontrarla en alimentos que incluyen yemas de huevo, pescado e hígado, así como leche y cereales, además de productos de skincare.

¿CÓMO CONTROLAR TU GLUCOSA?

Cuentahabientes si tienen familiares viviendo con alteración en los niveles de glucosa o ustedes mismos tienen, les quiero contar formas en que pueden controlar su glucosa si viven con diabetes. Aquí les decimos cómo pueden monitorear sus niveles.